Wraz z nadejściem upalnych dni, nasza skóra narażona jest na wiele wyzwań. Wysokie temperatury, promieniowanie słoneczne i zwiększone pocenie się mogą mieć negatywny wpływ na kondycję naszej twarzy. Dlatego warto zadbać o odpowiednią pielęgnację, która pozwoli nam utrzymać skórę zdrową, nawilżoną i chronioną przed szkodliwymi czynnikami.
W upalne dni nasza skóra jest bardziej podatna na zanieczyszczenia i zatykanie porów. Dlatego ważne jest regularne oczyszczanie twarzy. Zastosuj delikatny, łagodny środek myjący, który nie przesuszy skóry. Możesz również skorzystać z delikatnych peelingu enzymatycznego lub toniku oczyszczającego.
W upalne dni nasza skóra może łatwo odwodnić się z powodu nadmiernej potliwości. Dlatego kluczowe jest regularne nawilżanie twarzy. Wybierz lekki krem nawilżający, który nie obciąży skóry. Możesz również sięgnąć po nawilżające mgiełki, które dodatkowo odświeżą skórę w trakcie gorących dni. Pamiętaj, że odpowiednie nawilżenie jest istotne zarówno dla skóry tłustej, jak i suchej.
Promieniowanie słoneczne jest szczególnie intensywne w trakcie upałów, dlatego konieczne jest zastosowanie filtru UV na twarz. Wybierz krem ochronny z wysokim filtrem SPF, który zapewni skórze odpowiednią ochronę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Regularnie aplikuj filtr, szczególnie przed wyjściem na słońce. Pamiętaj również o noszeniu okularów przeciwsłonecznych oraz nakrycia głowy, aby dodatkowo zabezpieczyć twarz przed promieniowaniem.
W trakcie upałów unikaj mocnego i ciężkiego makijażu, który może zatkać pory i utrudnić oddychanie skórze. Zamiast tego wybierz lekkie produkty, takie jak podkład z filtrem UV, mineralne pudry lub nawilżające kremy BB lub CC, które zapewnią minimalne pokrycie, a jednocześnie nie obciążą skóry. Jeśli nie możesz zrezygnować z makijażu, upewnij się, że używasz produktów niekomedogennych.
Najlepszą ochroną dla skóry w trakcie upałów jest ograniczenie ekspozycji na słońce. Staramy się unikać bezpośredniego kontaktu ze słońcem w godzinach największego nasłonecznienia, czyli od 10:00 do 16:00. Jeśli jednak musisz przebywać na zewnątrz, załóż szerokie nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne i ubranie ochronne. Dodatkowo, co dwie godziny aplikuj filtr UV na twarz, nawet jeśli używasz kosmetyków z filtrem.
W trakcie upałów skóra może stać się tłusta i lśniąca. Aby utrzymać ją w dobrej kondycji, warto mieć ze sobą chusteczki matujące, które pozwolą usunąć nadmiar sebum i nadać skórze matowe wykończenie. Możesz również użyć mgiełki nawilżającej z efektem chłodzącym, która odświeży skórę i złagodzi uczucie dyskomfortu spowodowane upałem.
